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Umschlagtext
Wie gewinnt man das Vertrauen einer Gruppe? Wie entsteht in einem Training eine Atmosphäre, die Platz für Kreativität und persönliche Offenheit lässt? Wie können Sie als Trainer oder Gruppenleiter den Teamgeist unterstützen? Und wie sorgen Sie dafür, dass Sie die Aufmerksamkeit eines großen Publikums bekommen und auch aufrechterhalten? In diesem Buch finden Sie über 100 aktivierende Übungen, die ein Team oder eine Gruppe in Schwung bringen und die im Laufe eines Trainings oder eines Seminars als Katalysator fungieren können.
Zunächst wird erklärt, was genau unter Warm-ups und körperaktivierenden Übungen zu verstehen ist und wann diese Übungen eingesetzt werden können. Anschließend werden 103 Warm-ups für verschiedene Einsatzbereiche vorgestellt: Übungen zum Kennenlernen, zum Aufbau von Vertrauen und Zusammenhalt, zur körperlichen Aktivierung, zur Förderung von Konzentration und Wahrnehmung, zur Interaktion und Introspektion, zur Förderung von Spontanität und kreativem Denken, zur Führung und Konfliktbewältigung, zum Teambuilding sowie zum Abschluss einer Gruppenarbeit. Das Buch ist ein hervorragender Begleiter für Trainer, Seminarleiter, Moderatoren, Referenten, Lehrer, Führungskräfte und für alle, die inspirierende und aktivierende Momente in ihrer Arbeit mit Gruppen schaffen wollen. Rezension
Immer mehr Zeit müssen Lehrer oder Trainer bei der Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen für die Aktivierung der Lerngruppen einplanen. Dabei ist es von Vorteil, wenn Lehrer bzw. Referenten über ein Repertoire an Methoden und Übungen verfügen, die sie dem Thema und der Gruppe jeweils anpassen können. Dazu bietet das vorliegende Praxisbuch 100 unterschiedliche Warm-ups und aktivierende Übungen für unterschiedliche Teams und Gruppen. Zu jeder Übung gibt es zunächst kurze Hinweise zu Ziel, Material und Dauer. Es folgt eine Beschreibung der Übung. Dabei sind die Übungen nach 12 Einsatzbereichen gegliedert: Übungen zum Kennenlernen, zum Konzentrieren und Wahrnehmen, zum Aufbau von Vertrauen und Zusammenhalt, zur körperlichen Aktivierung, zur Interaktion und Förderung von Spontanität und kreativem Denken, zur Führung und Konfliktbewältigung, zum Teambuilding sowie zum Abschluss einer Gruppenarbeit. Eine praxisnahe Sammlung mit hilfreichen Impulsen für aktivierende und intensive Lernphasen.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Einführung 11
Teil 1: Das Warm-up als Kunst und eigenständige Disziplin Vorbereitung 17 Die fünf Lern-Etappen der Teilnehmer 19 Fünf goldene Regeln für Gruppenleiter 21 Übung 1: Anklingeln 24 Übung 2: Die Parkbank 26 Übung 3: Keine zwei sind gleich 28 Übung 4: Autor, Regisseur und Schauspieler 30 Übung 5: Das schönste Foto zum Leben erwecken 32 Teil 2: Verschiedene Kategorien von Warm-ups 1 Sich kennenlernen . 37 Übung 6: Namensspiel 1 - aktiv und spielerisch 39 Übung 7: Namensspiel 2 - ein ruhiger Beginn 40 Übung 8: Namensspiel 3 - kurz, aktiv, einfach und spielerisch 41 Übung 9: Erzähldochmal 42 Übung 10: Die Landkarte 44 Übung 11: Ich bin eine Puppe 46 Übung 12: Ich wie du 47 Übung 13: Zeige mir dein Gesicht und ich sage dir, wer du bist 46 2 Fokussieren (konzentrieren und wahrnehmen) 51 Übung 14: Spot an, Spot aus 53 Übung 15: Von außen nach innen 54 Übung 16: Mein Snack 55 Übung 17: Drei Änderungen 56 Übung 18: Wer fängt an? Übung 19: 57 Schuldig! 56 Übung 20: Teamwork - Zählen und ein Schritt nach vorn 59 Übung 21: Eins sein mit seinem Gegenüber 60 3 Vertrauen und Zusammenhalt 61 Übung 22: Einander blind folgen 63 Übung 23: Fallen, nicht fallen 65 Übung 24: Entspannen und vertrauen 66 Übung 25: Und dann? 68 4 Körperaktivierende Übungen 71 Übung 26: Zur Musik bewegen 73 Übung 27: Funny Walks 74 Übung 28: Wenn ich klatsche 76 Übung 29: „In Touch“ 76 Übung 30: Spüre deine Kraft 79 Übung 31: Stimmen 82 Übung 32: Seitenwechsel 84 5 Interaktion 65 Übung 33: Sei gegrüßt! 67 Übung 34: Im Museum 69 Übung 35: Es wird gefeiert 90 Übung 36: An der Bushaltestelle 92 Übung 37: Da ist noch Luft nach oben! 93 Übung 38: Spontanreaktion 94 Übung 39: Das Wartezimmerspiel 95 Übung 40: There ain’t no flies on us! 96 Übung 41: Was ich eigentlich meine 97 Übung 42: Face it 96 Übung 43: UnionJack 100 Übung 44: Kauderwelsch 102 Übung 45: Die Konversation scheint sicherschöpft zu haben 104 Übung 46: Telefonsolo 105 Übung 47: Die Emotionsmaschine 106 Übung 48: Bühnefrei! 107 6 Spontanität und kreatives Denken und Handeln 111 Übung 49: Aber Großmutter 113 Übung 50: Was machen Sie denn da ? 114 Übung 51: DieSchreibmaschine 116 Übung 52: Monolog oder Zweiergespräch? 117 Übung 53: Die Kettengeschichte 118 Übung 54: Dreißig Sekunden 119 Übung 55: Der Buchstabe L 120 7 Führung 123 Übung 56: Spiegeln 124 Übung 57: König-Diener 125 Übung 58: Lebende Puppe 126 Übung 59: Eine Runde drehen 128 Übung 60: Status 129 8 Konfliktbewältigung 131 Übung 61: Beginn - Höhepunkt - Ende 133 Übung 62: Ein-Phrasen-Dialoge 134 Übung 63: Stühleversetzen 136 Übung 64: Seifenblasen-Krieg 137 Übung 65: Auf der geraden Linie zum Ziel 136 Übung 66: Konflikt im Theater 139 Übung 67: Hallo Herr Nachbar 141 Übung 66: Vor Gericht! 143 9 Introspektion und persönliche Entwicklung 145 Übung 69: Die Lebenslinie 146 Übung 70: (Lebendes) Soziogramm 146 Übung 71: In der Stadt 150 Übung 72: Wertehierarchie - Was ist mir wichtig? 152 Übung 73: Wer bin ich? Und wer bin ich außerdem noch? 153 Übung 74: Masken 155 Übung 75: Wer hat zu Hause das Sagen? 156 Übung 76: DiePersonenmaschine 158 Übung 77: Das schönste Kleid im Schaufenster 159 10 Teambuilding 161 Übung78: Der Team-Monolog 162 Übung 79: DiePyramide 163 Übung 80: Das Drehbuch 164 Übung 81: Auf hoher See 166 Übung 82: Moderne Zeiten 167 Übung 83: Schaufensterbummel 169 Übung 84: Das Teamgebäude 170 Übung 85: Zusammen losgehen 171 11 Warm-ups für große Veranstaltungen 173 Übung 86: Aufmerksamkeitswecker in einer kurzen Einführungsansprache__ 175 Übung 87: Interviews 177 Übung 88: Worträtsel zum Querdenken 180 Übung 89: Einfache Rechenaufgabe 161 Übung 90: Sechs Buchstaben 182 Übung 91: Ein Schwatz mit dem Nachbarn 184 Übung 92: Singen 185 Übung 93: Die„Ich“-Übung 186 Übung 94: Symbole 167 12 Abschlussübungen 169 Übung 95: Abschiedsfotos 191 Übung 96: (Bewegte) Skulpturen 192 Übung 97: Ich gehe fort und nehme mit oder lasse zurück 193 Übung 98: Metaphern und Symbole für den Abschied 195 Übung 99: Glücklicherweise, doch jammerschade 196 Übung 100: Ehemaligen-Treff 197 Übung101: WirerhebendasGlasauf 198 Übung 102: Der Regen 199 Übung 103: Ein Applaus für Sie ! 201 Diese Warm-ups eignen sich auch für folgende Inhalte und Ziele 203 Literatur 207 Der Autor des Buches 209 |