Fachbereiche

Fächerübergreifendes: Gesundheit

Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Rückenschmerzen sind zu einer weit verbreiteten Erkrankung geworden. Vor allem Menschen, die eine sitzende Tätigkeit verrichten und wenig Bewegung haben, sind davon betroffen. Medikamente und Spritzen können kurzfristig Abhilfe schaffen, sind jedoch auf Dauer keine wirkliche Hilfe. Gezielte Bewegungen und Übungen dagegen können dauerhaft Abhilfe schaffen. Das verlangt jedoch eine gewisse Disziplin und ein Durchhaltevermögen. Der vorliegende Praxi...
Der menschliche Körper  - und wie er funktioniert
Der menschliche Körper ist einfach ein Wunderwerk - sowohl im Aufbau als auch in seiner Funktionsweise! Um zu verstehen, wie der Organismus aufgebaut ist und wie er funktioniert, ist dieses Buch, "Der menschliche Körper" aus dem Verlag Dorling Kindersley sehr zu empfehlen. Während die meisten Sachbücher zu diesem Thema auf realistische, naturgetreue Abbildungen setzen, sind es hier v.a.Grafiken, die auf eine vereinfachte Weise die komplexen Vorgä...
Achtsamkeit ON THE GO - Leichte Meditationen für unterwegs
Wie ein Zauberwort kommt es daher. So, als könnte man damit alle Probleme lösen: Achtsamkeit. Und nun liegt mir ein kleiner Band mit dem Titel "Achtsamkeit on the go" vor, der zunächst den Anschein erweckt, als könnte man sich diese Achtsamkeit einfach so beim Gehen aneignen. Achtsamkeit ist nicht etwas, dass man sich anlesen kann. Es ist eine Lebenseinstellung, die man intensiv einüben muss. Und dies verlangt Konzentration und Selbstdisziplin. B...
Calm - Gelassen werden und die Welt verändern
„Gelassen werden und die Welt verändern“ – was zunächst recht großspurig klingt, hat wohl jeder schon einmal erlebt: Die Mutter bleibt gelassen, obwohl das Kind den Wutanfall seines Lebens hat. Der Lehrer erklärt den Rechenweg auch ein drittes Mal - in aller Ruhe. Und der Mitarbeiter bleibt entspannt, obwohl die Chefin sich gerade im Ton vergriffen hat. Wer innerlich ruhig ist, sieht sich den Herausforderungen des Lebens mit Kraft und Klarheit ge...
Achtsamkeit und Humor - Das Immunsystem des Geistes
Die aus der buddhistischen Tradition stammende Technik der Achtsamkeit ist mittlerweile zu einer weit verbreiteten Methode zum Stressabbau geworden. Es geht dabei vor allem darum, bewusst im Hier und Jetzt zu leben und sich selbst, die Menschen und das Leben mit einem ganz neuen Blick wahrzunehmen. Auch in der wissenschaftlichen und therapeutischen Welt der Psychologie und Psychiatrie ist die Achtsamkeit mittlerweile gelandet. Im vorliegenden Ban...
Wirkfaktoren der Achtsamkeit - Wie sie die Psychotherapie verändern und bereichern
Es gibt mittlerweile eine große Anzahl an Veröffentlichungen zum Thema Achtsamkeit. Es ist zu einem Mainstream-Thema geworden, das sich gut vermarkten lässt. So bietet der Büchermarkt neben wissenschaftlich fundierten Werken auch eine Vielzahl an eher merkwürdig anmutenden Veröffentlichungen und Ansätzen. Achtsamkeit hat eine Jahrtausende alte Tradition mit buddhistischen Wurzeln und wurde in den vergangenen Jahrzehnten in der theoretischen Fundi...
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
Das will jeder Mensch: Ein gutes und gelingendes Leben. Doch das stellt sich nicht von selbst ein. Wir müssen etwas dafür tun. Und das hat nicht nur mit unserem Handeln zu tun, sondern auch mit unseren Gedanken und Gefühlen. Das Prinzip der Achtsamkeit ist seit jeher in den Weltreligionen eine wichtige Grundlage für ein gutes Leben. Vor allem die Verknüpfung mit meditativen Elementen soll dabei hilfreich sein. Aber auch die Psychotherapeutische P...
Achtsamkeit für jeden Tag - Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung
"Achtsamkeit ist eine wertvolle Ressource. Sie zu üben, ist wie der Gang zu einer Quelle, um frisches Wasser zu schöpfen und dann mit neuer Kraft aufzubrechen - mehrmals am Tag." Damit umschreiben die Autoren des vorliegenden Bandes sehr schön, was auch im Mittelpunkt ihrer Ausführungen steht. Sie bieten eine verständliche Beschreibung in das Thema Achtsamkeit mit vielen konkreten Anregungen für den Alltag. Dabei geht es zunächst darum, eine acht...
Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit - Gelassen durch den Alltag surfen
Wir Menschen sind Glücksjunkies. Ständig sind wir auf der Suche nach einem guten und gelingenden Leben. Und dabei stehen wir uns nicht selten selbst im Weg. Ich bin fasziniert von der Idee und der sich daraus entwickelten Praxis der Achtsamkeit, die dazu anleiten will, bewusst den gegenwärtigen Augenblick anzunehmen und zu gestalten. Um so dem Glück und der persönlichen Zufriedenheit ein wenig näher zu kommen. Dazu bietet das vorliegende "Arbeits...
Achtsamkeitsübungen - Experimente mit einem anderen Lebensgefühl
Viele Menschen leiden heute unter Hektik und Stress, die ihren beruflichen oder privaten Alltag prägen. Dabei sind es vor allem die vielen Eindrücke und die Gedanken, die sie innerlich und äußerlich in Unruhe versetzen. Um nicht in eine psychische Erkrankung zu fallen, ist es wichtig, frühzeitig Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Zur momentan sehr beliebten Praxis der Achtsamkeit sind in den vergangenen Jahren viele Veröffentlichungen erschienen. Dabei...
Cyberkrank! - Wie das digitalisierte Leben unsere Gesundheit ruiniert
Ich erinnere mich an die Zeit, als ich Bücher regelrecht verschlungen habe. Nächtelang wälzte ich Romane und das Lesen elektrisierte mich regelrecht. Niemand hat es mir verboten, das Lesen. Niemand hat mich vor den gesundheitlichen Folgen der damit verbundenen Schlaflosigkeit gewarnt. Damals hätte es Menschen wie Manfred Spitzer geben müssen, die mutig gegen den Zeitgeist anschreiben. Vielleicht wäre mir dann so manche schlaflose Nacht erspart ge...
Mobbing gegen Lehrer - Tipps und Strategien zur Selbsthilfe und Prävention
Nicht wenige Lehrer haben Angst vor ihren Schülern. Das ist eine Aussage, die zunächst verwundert, da sie nicht in die gängigen Vorstellungen und Klischees über Lehrer passt. Meist werden die Schüler als Opfer der strengen und unfairen Lehrer genannt. Andererseits wird der Lehrerberuf in den vergangenen Jahren zunehmend als belastete Berufsgruppe dargestellt. Die Zahl der am Burn-Out erkrankten Lehrpersonen und die hohe Zahl an Frühpensionierunge...
» weiter

Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Fächerübergreifendes

A
AbenteuerAllgemeinbildungAchtsamkeitAngstAusdauermehr...
B
BuchBilderBilderbuchBastelnBeziehungmehr...
C
CDComputer-SchulungCoachingChemieComicmehr...
D
DenkaufgabenDeutschlandDie drei ??? KidsDenkenDetektivemehr...
E
EntspannungentspannenEntspannungsübungenExperimenteElternmehr...
F
FragenFörderungFamilieFantasieFreundschaftmehr...
G
GeschichtenGesundheitGefühleGlückGeschichtemehr...
H
Historisches EposHeimatHumorHerkunfthandlungsorientiertmehr...
I
IdentitätIdeenInternetInspirationImpulsemehr...
J
JahreszeitenJungenJugendJahrbuchJugendbuchmehr...
K
KinderKalenderKommunikationKonzentrationsüb...Kreativitätmehr...
L
LesenLiebeLexikonLebenLernmethodenmehr...
M
MedienMethodenMädchenMusikMethodentrainingmehr...
N
NachschlagewerkNAturNachdenklichesNaturwissenschaftenNeue Medienmehr...
O
Offener UnterrichtOrganisationOrientierungOsternOptimismusmehr...
P
Praxis/MaterialPersönlichkeitse...PolitikProjektProblemlösendes ...mehr...
Q
QuizQi Gong
R
RomanRätselReisenRegelnRatgebermehr...
S
Spiele, Projekte...SpielespielenStressSpannungmehr...
T
TiereTexteTräumeTippsTeamfähigkeitmehr...
U
UnterrichtUnterrichtsorgan...UmweltUmweltschutzUmgangsformenmehr...
V
VertretungsstundenvorlesenVertrauenVergangenheitVerlustmehr...
W
WissenWeihnachtenWahrnehmungWünscheWerkstattmehr...
Y
Yoga
Z
zuhörenZeitZeitmanagementZukunftZielemehr...
...
ÜbungenÄngsteökologische BildungÜbersichtÜbenmehr...