Fachbereiche

Psychologie: Stress

Psychologie des Glücks - 2. Auflage
Das Thema "Glck" ist in den letzten Jahren in aller Munde. Vor allem die Medien nutzen das Glckstreben der Menschen dazu, um ihnen Anregungen und Hilfen anzubieten fr ein glckliches Leben. Und so wird das Thema von den verschiedensten Blickwinkeln analysiert und seziert. Psychologen, Soziologen, Mediziner, Pdagogen, aber auch Esoterik und Satire strzen sich auf das Glck. Dabei ist es erstaunlich, dass die Glcksforschung erst in den vergan...
Stressbewältigung im Jugendalter - Ein Trainingsprogramm
In 2., berarbeiteter Auflage 2018 liegt nun dieses Trainingsprogramm aus der Reihe "Therapeutische Praxis" zum Thema "Stressbewltigung im Jugendalter" vor. Lehrer/innen wissen: Viele Jugendliche leiden regelmig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefhlen der Anspannung und berforderung. Stresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Hier knnen Pdagog/inn/en beratend eingreifen und be...
Entspannung erfolgreich vermitteln - Progressive Muskelentspannung und andere Verfahren (Leben lernen)
In unserer oft hektischen und unruhigen Welt suchen viele Menschen nach Techniken und Methoden, um zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Solche Entspannungsverfahren knnen sie sich in therapeutischen Zusammenhngen oder in speziellen Kursen aneignen und sie einben. Bereits nach kurzer Anwendung knnen sich bereits positive Wirkungen einstellen, die besonders bei psychosomatischen Strungen und Erkrankungen hilfreich sein knnen. Der vorlie...
Schluss mit dem Spagat - Wie sie aufhören sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen.
Die einfache Gegenwart oder der Weg zur inneren Gelassenheit Grundlage ist die Frage: Wie finde ich im hchsten Stress Gelassenheit diesen zu bewltigen und dabei noch ich zu bleiben? Weshalb dann noch ein Buch lesen, wenn sowieso schon alles brennt? Doch genau das ist der Anfang auf dem Weg zur inneren Gelassenheit. Es heit ja nicht, dass der ohne Nachdenken und etwas bung gelingt. Lesen als kleine Auszeit Ich sorge fr mich. Die folge...
Gesund im Job - So stärken Sie Ihre körperliche und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Dieses Buch richtet sich an Arbeitnehmer, Fhrungskrfte und Selbstndige mit der Fragestellung: Welche Mglichkeiten hat der Einzelne, gut fr sich zu sorgen, damit er im Berufsleben gesundbliebt? Das kann hin und wieder auch zu einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen fhren. Das Buch fragt danach, was der Einzelne tun kann, um die Ursachen psychischer und krperlicher Fehlbelastungen am Arbeitsplatz erkennen und ausrumen zu knnen. Die Darst...
AGIL - Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf - Die Module in praktischer Anwendung
Der Lehrerberuf kann schn und erfllend sein. Viele Pdagogen gehen auf in ihrem Berufsalltag und erfreuen sich an den Aufgaben. So mancher Lehramtsanwrter whlt den Lehrberuf aus rein pragmatischen Grnden. Es locken die sichere Arbeitsstelle, das recht gute Einkommen und vor allem die lange Ferienzeit. Doch es sollte auch die andere Seite in den Blick genommen werden: Die Belastungsfaktoren von Lehrern sind umfangreich und vielgestaltig und s...
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit -
Jon Kabat-Zinn ist der Erfinder des Achsamkeitsprogramms MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), mit dem er vor allem gestressten Menschen helfen will, zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden. Die alte buddhistische Praxis scheint den Nerv der Zeit zu treffen, denn immer mehr Menschen nutzen die alten Erkenntnisse fr ein gesundes und zufriedenes Leben. Im vorliegenden kleinen Band bietet der Autor eine knappe Einfhrung in das Achtsam...
Seelen-Infarkt - Zwischen Burn-out und Bore-out
berall ist die Rede von berforderung und dem Ausgebranntsein, dem Burnout. Doch es gibt auch die andere Seite, das Bore-out. Damit bezeichnet man die Unterforderung im Beruf, die ebenfalls krank machen kann. In seinem neuesten Buch geht der ganzheitliche Mediziner Rdiger Dahlke dem "Seeleninfarkt" auf die Spur. Es ist ein gefhrliches Leiden, dass groe Teile der Gesellschaft mittlerweile krank macht. Die groe Anzahl der Fachliteratur zu dies...
Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
Ich habe in den vergangenen Monaten viele Bcher zum Thema Achtsamkeit gelesen und war dabei immer auf der Suche nach hilfreichen Anregungen und Tipps zur Umsetzung dieser Haltung in meinem Leben. Dabei konnte ich feststellen, dass der Buchmarkt berschwemmt wird mit Ratgebeliteratur, die zum groen Teil an der Oberflche schwimmt, was besonders die theoretische Fundierung betrifft. Viele esoterisch angehauchte Werke versprechen viel, halten aber...
Rotkäppchen und der Stress - (Ent-)Spannendes aus der Gehirnforschung
Und wieder einmal legt Manfred Spitzer ein unterhaltsames und spannendes Werk aus dem Bereich der Gehirnforschung vor. "Rotkppchen und der Stress" lautet der Titel des 15. Bandes aus der Reihe "Wissen und Leben" aus dem Schattauer Verlag. Es handelt sich um Beitrge, die der Autor in der Zeitschrift "Nervenheilkunde" verffentlicht hat. Mit dem Auge des Wissenschaftlers und verdeutlicht mit einer Vielzahl an Fallbeispielen und Studien bereitet ...
Achtsamkeitstraining - MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode
Ein neues Modewort berschwemmt seit einigen Jahren vor allem den Bchermarkt: Achtsamkeit. Damit verbindet sich eine bestimmte Lebenshaltung, die aufgrund einer zu benden Technik und Grundhaltung die Menschen zu einem glcklichen und gelingenden Leben fhren soll. Eine Vielzahl an Trainings werden im Ratgeberbereich mittlerweile angeboten. Die aus der buddhistischen Tradition stammende Meditationstechnik hat aber auch die wissenschaftliche Fors...
 Achtsamkeit  - Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft
Das Konzept der Achtsamkeit hat seit einigen Jahren den Buchmarkt erreicht. Viele Verffentlichungen machen deutlich, welche Bedeutung Achtsamkeit fr das persnliche Leben und vor allem fr die Gesundheit haben kann. Dabei ist es nicht nur die Ratgeberliteratur, die sich dem Thema ausgiebig widmet. Auch die Wissenschaft hat die Achtsamkeit als ein interessantes Forschungsgebiet entdeckt. Der vorliegende Band stellt das buddhistische Konzept in d...
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Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Psychologie

A
AngstAutismusAchtsamkeitADHSAggressionmehr...
B
BeratungBeziehungenBorderlineBehandlungBurnoutmehr...
C
CoachingCharakterCheckCDChancenmehr...
D
DiagnostikDepressionDrogenDenkenDiagnosemehr...
E
Entwicklungspsyc...EmotionenEntwicklungEntspannungElternmehr...
F
FamilieForschungFreud, SigmundFörderungFamilientherapiemehr...
G
GefühleGlückGrundlagenGewaltGehirnmehr...
H
HirnforschungHochbegabte KinderHilfeHeimatHumormehr...
I
IdentitätIntelligenzInteraktionInterventionInterventionenmehr...
J
JugendlicheJugendJugendalterJungenJustizmehr...
K
KinderKommunikationKonflikteKörperKinderpsychologiemehr...
L
LernenLerntechnikenLiebeLehrbuchLebenshilfemehr...
M
MethodenMotivationMeditationMediationMissbrauchmehr...
N
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P
PsychotherapiePsychische StörungPersönlichkeitPsychoanalysePsychiatriemehr...
Q
QualitätenQualifizierungQualitätsmanagement
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SuchtSpracheSozialpsychologieStresssoziale Kompetenzmehr...
T
TherapieTrainingTodTräumeTrauermehr...
U
UrsachenUnglückUnsicherheitUnterrichtUnterhaltungmehr...
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Verhaltenstherapieverhaltenspsycho...VerhaltenVeränderungVorurteilemehr...
W
WahrnehmungwerteWirkungWutWissenmehr...
X
Xenophobie
Y
Yoga
Z
ZieleZukunftZwangsstörungZeitZwangsstörungenmehr...
...
ÜbungenÄrgerüberzeugen(Emotionale) Int...Ängstemehr...