Fachbereiche

Psychologie: Ruhe

Entspannung erfolgreich vermitteln - Progressive Muskelentspannung und andere Verfahren (Leben lernen)
In unserer oft hektischen und unruhigen Welt suchen viele Menschen nach Techniken und Methoden, um zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Solche Entspannungsverfahren knnen sie sich in therapeutischen Zusammenhngen oder in speziellen Kursen aneignen und sie einben. Bereits nach kurzer Anwendung knnen sich bereits positive Wirkungen einstellen, die besonders bei psychosomatischen Strungen und Erkrankungen hilfreich sein knnen. Der vorlie...
Mit Leichtigkeit leben - Basismeditationen -
Es ist mittlerweile ein Grundbedrfnis vieler Menschen, zur Ruhe zu kommen und Krfte fr den Alltag zu sammeln. Da knnen gengend Schlaf, gesunde Ernhrung und ausreichend Bewegung Wunder wirken. Manchmal ist es aber auch sinnvoll, gezielt mit angeleiteten Techniken zur Ruhe zu kommen und den Energiehaushalt zu ordnen. Die Psychologin Ina Hullmann bietet auf der vorliegenden Audio-CD iCoach-Meditationen und verspricht werbewirksam die Aktivieru...
Die Kunst, im Alltag zu entspannen - Einübung in die Progressive Muskelentspannung
In einer immer hektischer werdenden Zeit ist es notwendig, immer wieder zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und in sich zu gehen. Doch dazu fehlt vielen Menschen die Zeit oder sie knnen es einfach nicht. Daher ist es manchmal hilfreich, sich Entspannungstechniken anzueignen. Eine leicht zu erlernende und effektive Mglichkeit bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Schritt fr Schritt helfen das Buch und die beiliegende Audio-CD dab...
Entspannung - So genießen Sie jeden Tag:
Viele Menschen stehen heute unter Stress, einer inneren Anspannung, die schnell auch krperliche Folgen haben und die Lebensqualitt einschrnken kann. Daher ist es notwendig, die Anzeichen zu erkennen und frhzeitig vorzubeugen. Das vorliegende Praxisbuch widmet sich dem Thema Entspannung. Dabei fhren die Autoren zunchst in das Thema Stress ein (Ursachen, Wirkung, Folgen), um daran anschlieend die Bedeutung der Entspannung als Gegensatz zur...
Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust
Dass Musik nicht nur Unterhaltung ist, sondern auch eine therapeutische Wirksamkeit hat, zeigen etwa die erfolgreichen Anstze in der Musiktherapie nieder. Gerade in unseren Tagen, in denen viele Menschen durch Stress und Bewegungsmangel erkranken, ist es wichtig, neue Formen der Entschleunigung und Entspannung zu finden. Gerd Schnack bietet mit dem vorliegenden Buch Rhythmische Meditation eine Fundgrube von anregenden Gedanken und bungen zur ...
Wabi Sabi - keine Zeit und trotzdem glücklich! - Wie Sie die Kostbarkeit des Augenblicks entdecken und Ihren Rhythmus finden
Menschen, die sich gestresst fhlen, weil viele Anforderungen auf sie einprasseln, weil sie sich in einem Hamsterrad fhlen, das schneller dreht als sie rennen knnen - diesen Menschen kann die fernstliche Philosophie des Wabi Sabi ein Segen sein. Das Verharren in der Endlosigkeit des Augenblicks, das Innehalten in der Unvollkommenheit - dies ab und zu zu knnen, wre bereits ein Schritt auf einem Weg, der schon das Ziel ist: mehr Eigenzeit, meh...
Yoga für Kühe und andere Menschen - Eine Übungsanleitung mit Musik
"Anleitungen mit Musik zwischen Humor und Ernst!" (Schweizer Illustrierte, April 2008) "…ist neben einer Einfhrung in den Sonnengru eine kleine Zusammenstellung von entspannenden sowie beweglichkeitsfrdernden und krftigenden Haltungen zusammengestellt — ein sanftes Programm, das auch fr Anfnger geeignet ist." (Yoga aktuell, Juni/Juli 2008) "Was dieser witzig-hintersinnige Unsinn mit wahrhafter Wellness zu tun hat? Auf de...
Hector und die Entdeckung der Zeit - Roman gelesen von August Zirner
Und wieder macht sich der berhmte Psychiater Hector auf eine neue Entdeckungsreise. Diesmal ist er dem Geheimnis der Zeit auf der Spur. Was ist berhaupt Zeit? Und warum haben die Menschen stndig zu wenig davon? Und wieder lsst der detektivische Instinkt Hector nicht verzweifeln. In seiner Besonnenheit und Zielstrebigkeit macht er viele Entdeckungen, die dem Leser - in diesem Fall dem Zuhrer - neue Erkenntnisse ber die Geheimnisse des Lebens...
99 Mandalas - Die große CD-ROM Sammlung
Zum Glck hat die Flut der meist schlechten Mandalas mittlerweile seine Bltezeit berschritten. Die Zahl der Mandalaverffentlichungen hat sich verringert und das scheint auch Konsequenzen fr die Qualitt zu haben. Die vorliegende virtuelle Ausgabe bietet insgesamt 99 Mandalas, die am Computer kreativ gestaltet und ausgemalt werden knnen. Die Vorlagen knnen aber auch ausgedruckt und bearbeitet werden. Dabei sollte aber deutlich werden, dass M...
365 Geschichten, die gut tun - Weisheit für jeden Tag
Der irische Philosoph, Theologe und Psychologe Anthony de Mello (1931-1987)verstand es in hervorragender Weise, Lebensweisheiten in Geschichten zu packen, die ansprechen und zum Nachdenken anregen. Die vorliegenden "365 Geschichten, die gut tun" hat der Herder Verlag als eine Art Kalender-Buch gestaltet: fr jeden Tag des Jahres eine Geschichte. In jeder Geschichte findet der Leser sich selbst, sein Leben mit allen Hhen und auch Tiefen. Die Gesc...
Perlen des Lebens -
Manchmal hilft es, wenn wir uns in bestimmten Situationen des Lebens an etwas festhalten knnen. Zu frheren Zeiten war dies fr viele Menschen der Rosenkranz, mit dessen Hilfe die Menschen sich im Gebet in den Zustand der Ruhe und Meditation versenkten. Die Idee greift das vorliegende Buch mit einem aus vielen verschiedenfarbigen Perlen bestehenden Armband auf. Der Besitzer kann jeder Perle eine persnliche Bedeutung geben. Somit hat ede Perle e...
Die heilende Kraft des Labyrinths -
Das uralte Symbol des Labyrinths hat eine heilende Wirkung. Das ist die Grundaussage des vorliegenden Buches von Monika Frschl. Es ist eine Ermutigung zum kreativen Denken, Fhlen und Handeln. Die vielen Texte und bungen rund um das Lybyrinth wollen diese Wirkung frdern. Im Labyrinth verliert man sich nicht, man findet sich. Gesund-Sein als Weg, der zur Mitte fhrt. Dabei verweist die Autorin auch auf die spirituelle Seite des Labyrinths. Um d...
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Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Psychologie

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AngstAutismusAchtsamkeitADHSAggressionmehr...
B
BeratungBeziehungenBorderlineBehandlungBurnoutmehr...
C
CoachingCharakterCheckCDChancenmehr...
D
DiagnostikDepressionDrogenDenkenDiagnosemehr...
E
Entwicklungspsyc...EmotionenEntwicklungEntspannungElternmehr...
F
FamilieForschungFreud, SigmundFörderungFamilientherapiemehr...
G
GefühleGlückGrundlagenGewaltGehirnmehr...
H
HirnforschungHochbegabte KinderHilfeHeimatHumormehr...
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JugendlicheJugendJugendalterJungenJustizmehr...
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KinderKommunikationKonflikteKörperKinderpsychologiemehr...
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ZieleZukunftZwangsstörungZeitZwangsstörungenmehr...
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ÜbungenÄrgerüberzeugen(Emotionale) Int...Ängstemehr...