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Umschlagtext
Mit diesem Buch erhalten Sie eine systematische Beschreibung der Zeitmanagement-Methoden.
Die einzelnen Zeitmanagement-Methoden und -Ideen werden anhand von interessanten Praxisbeispielen erläutert. Nützliche Anregungen und Tipps erleichtern Ihnen die positive Veränderung Ihres Zeitmanagements. Aus dem Inhalt: Was ist Zeitmanagement, eigene Ziele formulieren, Prioritäten setzen, effizient handeln, sinnvolle Zeitplanung, Einsatz eines Zeitplanbuchs, die »Zeitfresser« fassen und viele Umsetzungstipps. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und bei Ihrem neuen Zeitmanagement! Gert Schilling Rezension
Für so manchen Zeitgenossen ist es anregend, über seine ausgefüllte oder mangelnde Zeit zu klagen. Das hebt scheinbar das Selbstwertgefühl. Doch was passiert, wenn wir unachtsam mit unsrerer Zeit umgehen, können uns Ärzte und Psychologen berichten (Burnout, Stress u. a.). Daher scheint es wichtig, sich mit der eigenen Zeitplanung auseinanderzusetzen. Dabei bietet das vorliegende Buch von Gert Schilling hilfreiche Überlegungen und Anregungen. Klar ist natürlich auch, dass die vielen Ideen und Tipps erst dann wirksam werden, wenn ich sie umsetze und damit beginne Herr/Frau meiner Zeit zu werden.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Mit diesem Buch erhalten Sie eine systematische Beschreibung der Zeitmanagementmethoden, die Sie für Ihr persönliches Zeitmanagement einsetzen können. Die einzelnen Zeitmanagement-Methoden und -Ideen werden anhand von interessanten Praxisbeispielen erläutert. Nützliche Anregungen und Tipps erleichtern Ihnen die positve Veränderung Ihres Zeitmanagements. Inhaltsverzeichnis
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Übersicht über die Dateien 6 1 Vorwort 10 Erwartungen an das Zeitmanagement Die bittere Wahrheit: Es gibt kein Patentrezept! Ihr »Buchnutzen« 2 Zeitmanagement! Was ist das? 16 Was ist Zeit? Zeitdauer und Zeitbewusstsein Geschichte der Zeitmessung Die Macht der Uhr? Ihre Einstellung zur Zeit Die Zeit optimal nutzen Zeitmanagement und Erfolg Selbstbestimmung - Fremdbestimmung 3 Ziele 26 Die Stolpersteine bei der Zielformulierung Vorteile der Zielformulierung Was sind Ziele? Ziele schriftlich fixieren Regeln zur Zielformulierung Persönliche Zielfindung Salami-Technik Ziele verändern sich 4 Prioritäten setzen 40 Prioritäten setzen heißt Entscheidungen treffen Wann müssen Sie keine Prioritäten setzen? Setzen Sie Prioritäten bewusst! Prioritäten-Messgerät Denkmodell zur Prioritätensetzung Das Pareto-Prinzip Das Eisenhower-Prinzip ABC-Analyse Zusammenfassung: Prioritäten 5 Effizient handeln 60 Zielorientiertes Handeln Die Entlastungsfragen Prozessoptimiertes Handeln Aufgaben klar planen und erledigen 6 Zeitplanung 72 Warum planen? Planungsregeln Planungsinstrument Zeitplanbuch Das Kalendarium des Zeitplanbuches Zeitplanung mit EDV-Unterstützung Lust auf ein Zeitplanbuch? 7 Die Zeitfresser fassen 92 Nicht »nein« sagen können Nicht delegieren können Arbeiten vor sich herschieben Keine Leistungskurven und Pausen beachten Unstrukturierte Schreibtisch-, Ablage- und PC-Organisation Störungen bei der Arbeit Ineffiziente und unnötige Telefonate Zu viele E-mails Besucher Ineffiziente Besprechungen Zu viel Lesestoff 8 Umsetzen 122 Handeln und verändern Die Ausreden und Verhinderer Umsetzungsfallen Schritte ins veränderte Zeitmanagement Transferhilfen für die Umsetzung Weitere Transferhilfen Und los geht’s! 9 Schlusszeit 132 Ich bitte um ein Feedback 10 Quellennachweis 136 11 Stichwortverzeichnis 140 |