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Stimme und Stimmhygiene Ein Ratgeber zum Umgang mit der Stimme
Stimme und Stimmhygiene
Ein Ratgeber zum Umgang mit der Stimme




Bianca Tesche

Schulz-Kirchner
EAN: 9783824803491 (ISBN: 3-8248-0349-6)
64 Seiten, 15 x 21cm, Juni, 2006

EUR 7,80
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Die Stimme ist dem Menschen von der Natur gegeben. Sie ist eine wesentliche Grundlage der Kommunikation. Oft wird ihre Wichtigkeit erst bewusst, wenn sie nicht so funktioniert wie gewünscht. Aufgabe von Sprech­erziehern/-erzieherinnen ist es, Wissen zum Umgang mit der Stimme zu vermitteln. Als Therapeutin wurde ich oft damit konfrontiert, wie Menschen, die in Sprechberufen arbeiten, unter der Erkrankung ihrer Stimme leiden.



So entstand die Idee, eine Handreichung für diejenigen zu verfassen, die ihre Stimme eigenständig schulen wollen. Angesprochen werden sollen vor allem Angehörige sprechintensiver Berufe wie Lehrer, Erzieher, Anwälte, Verkaufsberater, Berufssprecher, aber auch Musiker, Chorsänger und alle, die ihre Stimme erhalten und verbessern wollen.



Einführend werden einige anatomisch-physiologische Grundlagen dargestellt, die als Voraussetzungen für eine gute Stimmfunktion wichtig sind. Daran schließen sich Hinweise zur Stimmhygiene im Alltag an. Den Schwerpunkt des Ratgebers bildet ein Übungsteil. Die verschiedenen Übungen sollen das Bewusstsein um die Zusammenhänge zur Stimmgebung schärfen und dazu dienen, den Stimmklang und die stimmliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.



Dabei sollte sich jede Leserin, jeder Leser dieses Buches bewusst sein, dass sich Erfolg erst durch regelmäßiges Training und Ausdauer erzielen lässt, da sich Gewohnheiten nur über einen längeren Zeitraum verändern lassen. Insofern richtet sich der Ratgeber also an alle, die gewillt sind, ihre stimmlichen Leistungen durch häufiges Üben zu verbessern. Er ist aber nicht als Anleitung zur Behandlung von Stimmstörungen zu verstehen.



Diese Ratgeberreihe des Schulz-Kirchner Verlags bietet kompetente Informationen zu Themen der Medizin, der Sprach- und der Ergotherapie. Angesprochen werden vor allem Angehörige und Betroffene,

aber auch Fachleute (z.B. aus der Pädagogik, Sprach- und Ergotherapie) finden wesentliche Aspekte prägnant und alltagstauglich zusammengefasst.
Rezension
Der Ratgeber "Stimme und Stimmhygiene" von Bianca Tesche wendet sich an alle, die ihre Stimme häufig benutzen müssen. Die Stimme ist für uns Lehrer das Werkzeug, mit dem wir täglich arbeiten, daher ist es auch unerlässlich, diese zu pflegen und zu schulen. Dazu bietet das vorliegende Buch eine Vielzahl an hilfreichen Tipps. Nach einem einführenden Abschnitt über die anatomisch-physiologischen Vorassetzungen der Stimmerzeugung beschäftigt sich der Band schwerpunktmäßig mit der Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit der Stimme. Im Übungsteil werden konkrete Trainingseinheiten zu den Bereichen Wahrnehmung, Entspannung, Haltung, Lockerung, Atmung und spezielle Übungen zum Training der Stimme vorgestellt. Im letzten Abschnitt erläutert die Autorin kurz die Themen Stimmprobleme und -störungen. Ein hilfreicher und anschaulicher Ratgeber!

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Bianca Tesche
Diplomlehrerin für Deutsche Sprache/ Literatur und Musik, Sprecherzieherin, Gesangspädagogin, Zusatzqualifikationen in Kinesiologie
Tätigkeit als Sprachtherapeutin von 1993-1998 in den Rehabilitationskliniken Bad Rappenau und Bad Gögging mit Schwerpunkt Stimmtherapie
anschließend Mitarbeiterin und seit 2002 Leiterin der Schule für Logopädie an der Ersten Europäischen Schule für Physiotherapie, Ergotherapie und Sporttherapie der Klinik Bavaria Kreischa/Sachsen.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur Reihe
Einleitung

Anatomische Voraussetzungen für Stimme und Sprechen

Atmung
Tonproduzent Kehlkopf
Stehen, Sitzen und Bewegen

Merkmale einer gesunden Stimmgebung
Individualität der Stimme
Hohe Töne, tiefe Töne und die „goldene" Mitte
Stimme und Artikulation - ein Zusammenspiel
Lautstärke
Sprechtempo

Stimmhygiene - Wie kann ich meine Stimme gesund erhalten?
Stimmhygiene
Einflüsse auf die Stimme
Ratschläge und Tipps zur Stimmhygiene
Prophylaktische Maßnahmen
Maßnahmen im Akutfall

Trainingseinheiten zur Steigerung der stimmlichen Leistungsfähigkeit
Wahrnehmung
Entspannung
Haltung
Lockerung
Gesamtkörperliche Lockerungsübungen
Schulter-, Hals- und Nackenbereich einschließlich Kopf
Lockerung der Artikulationsmuskulatur
Atmung
Stimme
Indifferenzlage
Resonanz
Lautstärkesteigerung
Stimmeinsatz Artikulation Anregungen zum Stimmtraining

Was tun, wenn die Stimme nicht stimmt?
Stimmprobleme - Stimmstörung
Maßnahmen bei Stimmanstrengung
Ansprechpartner zur Stimmschulung und bei Stimmproblemen
Hier noch einige Literaturempfehlungen