Inhalt
Vorwort

Ein Geschenk fürs Leben

Was geschieht beim Stillen?
Die Schwangerschaft bereitet auch auf das Stillen vor
Das Kunstwerk Brust
Das Baby wirkt aktiv mit
Der Milchspendereflex

Die Bedeutung des Stillens
Muttermilch - die optimale Nahrung
Die Auswirkungen des Stillens
Hat Stillen auch Nachteile?

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
In Gedanken beim Stillen
Informieren Sie sich schon in der Schwangerschaft
Vorbereitung der Brust - notwendig oder überflüssig?
Die Auswahl des Geburtsortes im Hinblick auf das Stillen

Bereit zum Stillen

Die ersten Stunden
Nach der Geburt - eine Stunde der Bindung
Wenn die ersten Stunden anders verlaufen als erträumt
Verlegung auf die Wochenstation

Die ersten Tage
Gemeinsames Lernene
Wirkungsvolles Saugen
Hungerzeichen des Babys erkennen
Die Mahlzeit beenden
Anlegen - wie oft? Wie lang? Warum?
Unterschiedliche Stillpositionen
Ein schlafendes Kind wecken?
Das Baby regelt seinen Bedarf
Der Milcheinschuss
Das Wichtigste in den ersten Tagen

Was den Stillbeginn erschweren kann
Schwierigkeiten beim Anlegen
Saugprobleme
Das Baby wird gelb
Schnuller und Flaschensauger können den Lernprozess stören
Alternativen für die Zufütterung
Besucher auf der Wochenstation
Wenn der Start nicht optimal war
Die Entlassung aus dem Krankenhaus

Das Stillen spielt sich ein

Die ersten Wochen
Realistische Erwartungen
Der Ablauf des Stillens
Praktische Hinweise zum Stillen

Der Alltag kehrt ein
Wie geht es Ihnen mit dem Stillen?
Praktische Erleichterungen
Tragen - Erleichterung und Stillunterstützung
Ihr Baby weint
Mutter und Baby gehören zusammen
Muttermilch sammeln und aufbewahren

Sorge für die Mutter
Emotionale Höhen und Tiefen
Zeit und Ruhe finden
Wie sich Stress und das Stillen beeinflussen
Mutter werden - Frau sein
Stillen und Sexualität
Famileinplanung in der Stillzeit
Körperpflege
Massagen zur Entspannung und besseren Milchbildung
Ernährung und Trinkmenge
Stillen und Sport

Wichtige Menschen rund um das Stillpaar
Die Rolle des Vaters
Die allein erziehende Mutter
Geschwister und das gestillte Baby
Großeltern, Eltern und Enkelkind
Veränderungen im Freundeskreis
Stillen und Berufstätigkeit

Mit Schwierigkeiten umgehen

Wenn akute Probleme auftreten
Auf erste Anzeichen achten
Wunde Brustwarzen
Pilzinfektion (Soor)
Milchstau
Brustentzündung
Hohl- und Flachwarzen
Zu viel Milch
Zu wenig Milch
Stillstreik - wenn das Baby die Brust verweigert
Alltägliche Krankheiten des Kindes
Alltägliche Krankheiten der Mutter
Medikamente in der Stillzeit
Genussmittel und Drogen

Babys mit besonderen Bedürfnissen
Das unruhige Baby
Das allergiegefährdete Baby
Zwillinge

Ausnahmesituationen
Ihr Baby auf der Neugeborenenintensivstation
Frühgeborene Babys
Schwere Krankheiten des Babys
Schwere Krankheiten der Mutter
Das ältere Baby im Krankenhaus
Wenn die Mutter ins Krankenhaus muss
Eine Operation steht an
Babys mit einer Spalte
Babys mit einer Behinderung
Stillen nach einer Brustoperation
Als behinderte Mutter stillen
Relaktation - erneuter Stillbeginn
Adoptivstillen
Abschied von einem Baby

Wenn es anders läuft als erträumt
Wenn volles Stillen nicht möglich ist
Trauer um nicht erlebte Stillbeziehung
Bindung und Nähe bei Flaschenernährung

Auf dem Weg zum Kleinkind

Das Stillen läuft weiter
Wenn der erste Zahn kommt
Mit Beikost beginnen
Wie lange stillen?
Stillen nach dem ersten Geburtstag
Natürliches Abstillen
Als Mutter das Abstillen aktiv einleiten
Gemischte Gefühle
Rückbildung der Brust
In der Stillzeit wieder schwanger
Geschwister gleichzeitig stillen

Nach der Stillzeit
Beim Stillen gelernt - später angewandt
Ausblick

Service-Teil
Wichtige Fragen kurz beantwortet
Quellen
Adressen, die weiterhelfen
Bücher, die weiterhelfen

Sachregister
Impressum