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Umschlagtext
Schritt für Schritt zu sozialer Kompetenz
Soziale Kompetenz ist erlernbar. Das für Therapeuten und Klienten als gemeinsamer Leitfaden konzipierte Trainingsprogramm führt Schritt für Schritt durch alle wichtigen sozialen Situationen. Die beiliegende DVD vertieft den Lernprozess mit anschaulichen Übungsszenen. Das Training sozialer Kompetenzen gehört zum Kernbereich des verhaltenstherapeutischen Repertoires. Viele psychische Störungen bessern sich, wenn an Selbstwertproblemen und sozialen Ängsten aktiv gearbeitet wird. Bewusst sucht der Klient angstbesetzte zwischenmenschliche Situationen auf, die er Schritt für Schritt einübt. Das Therapiemanual dient TherapeutInnen und KlientInnen als gemeinsamer Leitfaden für ein systematisches, aufeinander aufbauendes Vorgehen, dessen positive therapeutische Effekte wissenschaftlich erwiesen sind. Viele Übungsszenen sind auf der beiliegenden DVD modellhaft dargestellt. Die theoretischen Grundlagen des Sozialen Kompetenztrainings werden ebenso dargestellt wie die Rolle moderner Therapieansätze, etwa des Achtsamkeitsprinzips. - Das Training kann im Rahmen einer durch die Krankenkasse genehmigten Langzeittherapie passgenau durchgeführt werden. - Für Gruppen- und Einzeltherapie geeignet - Ein Standardthema der Verhaltenstherapie in zeitgemäßer Umsetzung Dieses Buch richtet sich an: - VerhaltenstherapeutInnen - KlientInnen mit Selbstwertproblemen Erika Güroff, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin, Lehrtherapeutin und Supervisorin; Dozentin bei der AVM (Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation) in München; ehemals Mitglied des Leitungsteams derAVM-Ambulanz in München. Rezension
Der Mensch ist ein soziales Wesen; sozialen Situationen kann man sich nicht entziehen; Selbstzsicherheit und soziale Kompetenz sind aber nicht allen Menschen zu eigen ... Aber: Soziale Kompetenz kann man erlernen. Dabei hilft dieses als gemeinsamer Leitfaden für Therapeuten und Klienten konzipierte Trainingsprogramm, indem es Schritt für Schritt durch alle wichtigen sozialen Situationen führt. Zur bildhaften Vertiefung zeigt die beiliegende DVD ausgewählte Szenen aus dem Übungsteil. Das Training sozialer Kompetenzen gehört zum Kernbereich des verhaltenstherapeutischen Repertoires. Viele psychische Störungen bessern sich, wenn an Selbstwertproblemen und sozialen Ängsten aktiv gearbeitet wird. Der erste Teil richtet sich direkt an die TeilnehmerInnen an diesem Training (PatientInnen, Interessierte, Eltern). Der zweite Teil richtet sich schwerpunktmäßig mit Informationen an TherapeutInnen.
Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Vorwort 11
Einleitung 13 Kapitel 1 Selbstsicherheit und soziale Kompetenz – Was ist das eigentlich? 17 1. Definition von Selbstsicherheit und sozialer Kompetenz 18 2. Die Zielgruppen für dieses Training 20 3. Denken, Fühlen/Gefühle, Spüren/körperliche Reaktionen, Verhalten 22 a) Denken und Verhalten 24 b) Fühlen/Gefühle und Spüren/körperliche Reaktionen 24 Fühlen/Gefühle 24 Spüren/körperliche Reaktionen 26 Achtsamkeit 28 Achtsamkeitsübung: Body Scan 29 Kapitel 2 Die Entstehung (Genese) und Aufrechterhaltung von sozialen Ängsten und sozialen Phobien 31 1. Zur Entstehung 31 2. Die sozialen Bereiche und Vermeidungsverhalten 32 3. Lösungen 35 Kapitel 3 Durchführung des TSK 37 TEIL I TRAININGSPROGRAMM 45 Kapitel 1 Die Basisübungen 46 Szene 1 Frage nach einer Straße FO 46 Grundannahmen 47 Die Szene 1 in der Realität 49 Perfektionismus 50 Szene 2 Der Zettel in der Hand FE/FO 51 Die Szene 2 in der Realität 53 Die ÜbungspartnerInnen in der Realsituation 54 Szene 3 Unfreundliche Reaktionen auf der Straße FE/FO 55 Die Szene 3 in der Realität 57 Zum Nein-Sagen 58 Szene 4 Ich will gerade nicht N 59 Die Szene 4 in der Realität 61 Schuldgefühle 62 Der Umgang mit den »inneren Stimmen« 68 Bewältigung von belastenden Gefühlen und Körperreaktionen 72 Szene 5 Achtsam gehen; Kompromiss schließen FE/FO 74 Die Szene 5 in der Realität 76 Szene 6 Achtsamkeit bei anderen KO 77 Die Szene 6 in der Realität 79 Szene 7 Mein Gesicht im Spiegel FE 80 Die Szene 7 zu Hause 82 Szene 8 Grüßen KO 83 Die Szene 8 in der Realität 85 Szene 9 Es liegt vor der Nase FE/FO 86 Die Szene 9 in der Realität 88 Umgang mit hartnäckigen negativen Gedanken 89 Szene 10 Laut rufen FE 92 Die Szene 10 in der Realität 93 Aggressivität versus adäquater Umgang mit Ärger 94 Szene 11 Der besetzte Platz FE/FO 97 Schlagfertigkeit 99 Die Szene 11 in der Realität 101 Die zwei Ebenen der Kommunikation 101 Kontakt 104 Szene 12 Der erste Gesprächskontakt KO 107 Die Szene 12 in der Realität 109 Szene 13 Eine Störung N/KO 111 Die Szene 13 in der Realität 115 Gratulation 116 Erste Belohnung 116 Kapitel 2 Die Aufbauübungen 118 Szene 14 Vertiefte Achtsamkeit bei anderen KO 118 Die Szene 14 in der Realität 119 Szene 15 Auffallen in der Öffentlichkeit FE/FO 120 Die Szene 15 in der Realität 121 Szene 16 Das Feinkostgeschäft FE/FO 122 Die Szene 16 in der Realität 123 Szene 17 Schauen, probieren, nichts kaufen FO/N 124 Die Szene 17 in der Realität 126 Szene 18 Die Rückgabe FE/N/(KO) 127 Die Szene 18 in der Realität 129 Szene 19 Mein Körper im Spiegel FE 130 Die Szene 19 in der Realität 131 Manipulation 132 Offene/aggressive Aufdringlichkeit 133 Szene 20 Belästigung N 135 Die Szene 20 in der Realität 136 Vorbereitung der Szene 21 137 Szene 21 Ein kurzer Vortrag FE 138 Die Szene 21 in der Realität 139 Szene 22 Der zweite Gesprächskontakt KO 140 Die Szene 22 in der Realität 142 Szene 23 Das gefällt mir nicht N 143 Die Szene 23 in der Realität 145 Szene 24 Schweigender Kontakt KO 146 Die Szene 24 in der Realität 147 Szene 25 Vergesslichkeit FE/(KO) 148 Die Szene 25 in der Realität 149 Szene 26 »Dumme« Fragen FE/FO 150 Die Szene 26 in der Realität 151 Szene 27 Weiteres Auffallen FE 153 Die Szene 27 in der Realität 154 Szene 28 Die Entscheidung zurücknehmen FE/N/(KO) 155 Die Szene 28 in der Realität 157 Szene 29 Der dritte Gesprächskontakt KO 158 Die Szene 29 in der Realität 159 Szene 30 Der Kosname KO bzw. N/KO 160 Die Szene 30 in der Realität 161 Zweite Belohnung 162 Kapitel 3 Die persönlichen Übungsszenen 163 Die Konstruktion eines Rollenspiels 163 Hinweise und Erinnerung 164 Der Kreis schließt sich 166 Dritte Belohnung 166 Schlusswort zum Trainingsteil 167 TEIL II INFORMATIONEN FÜR THERAPEUTINNEN 169 Kapitel 1 Theoretische Grundlagen 171 1. Der Begriff »Selbstsicherheit/soziale Kompetenz« 171 2. Modell des Behandlungsziels »Selbstsicherheit/soziale Kompetenz« 172 a) Selbstsicherheit/soziale Kompetenz – Darstellung in SORK-Parametern173 b) Konkretisierung der SORK-Aspekte 174 c) Zwei Beisiele zur Verdeutlichung180 3. Diagnose und Darstellung eines Modells der Störungen der Selbstsicherheit und sozialen Kompetenz 182 Zur Diagnose 182 Zur Darstellung des Modells der Störungen der Selbstsicherheit/sozialen Kompetenz 182 a) Der erste Konkretisierungsschritt 182 b) Der zweite Konkretisierungsschritt 184 c) Der dritte Konkretisierungsschritt 192 d) Folgerungen 195 4. Indikation und Vorbereitung 197 a) Indikationsstellung 197 b) Die Vorbereitung und Motivierung der PatientInnen 198 Kapitel 2 Die Durchführung des TSK 199 1. Hinweise zur Gestaltung des TSK 199 2. Nach dem TSK 205 3. Eine Information zum Schluss 205 Literatur 206 Weitere Titel aus der Reihe Leben lernen |