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Sei wie du bist! Entfalte Dein wahres Potenzial mit Hilfe Deines genialen Unterbewusstseins
Sei wie du bist!
Entfalte Dein wahres Potenzial mit Hilfe Deines genialen Unterbewusstseins




Ina Hullmann

moderne verlagsgesellschaft
EAN: 9783636072337 (ISBN: 3-636-07233-1)
272 Seiten, kartoniert, 12 x 18cm, 2007

EUR 9,90
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
"Sei du selbst" ist das ideale Gesetz, es gibt keinen anderen Weg zur Wahrheit und zur Entwicklung.

Hermann Hesse



Die wesentliche Voraussetzung für Glück und Erfolg ist das

Wissen um die persönlichen Potenziale. Sie sind unerlässlich, sobald Sie wissen, wo Sie hin wollen und was Sie im Leben erreichen möchten. Denn erst wenn Sie herausgefunden haben, was wirklich in Ihnen steckt und wie Sie Ihre Fähig-keiten optimal für sich nutzen können, werden Sie Ihre wahren Ziele erreichen.

Das Unterbewusstsein spielt dabei eine ganz zentrale Rolle. Wie Sie es zu Ihrem Verbündeten machen weiß Ina Hullmann Daneber 1 versammelt sie in ihrem Buch Entspannungs^ | techniken, Übungen und Strategien, mit I denen Sie unter anderem

- Ihre mentalen Kräfte nutzen,

- Blockaden überwinden und schließlich

- Ihre persönlichen Potenziale entfalten,

um Ihre Wünsche und Träume zu verwirklichen. Legen Sie los!
Rezension
Ich teile die Aussage der Autorin des vorliegenden Buches, wenn siein der Einleitung schreibt: "Auch Ratschläge sind manchmal Schläge". Und so will sie sich mit ihrem Buch unterscheiden von den üblichen Ratgeberbüchern, in denen die Autoren den Lesern meist vermitteln, perfekte Lösungen für ein perfektes Leben zu haben. Ina Hullmann will authentisch wirken, indem sie von ihren eigenen gescheiterten Lebensplänen berichtet und ihren persönlichen Krisenbewältigungsstrategien. In dem vorliegenden Ansatz setzt sie vor allem auf Echtheit und Glaubwürdigkeit. Die vorgestellten mentalen Techniken sollen vor allem das Unterbewusstsein stimulieren und den Leser mit positiven Impulsen stimulieren. Dabei soll der Leser die eigene innere Stimme bewusster hören und zu seinem eigenen weisen Ratgeber werden. Natürlich mithilfe der klugen Ratschläge der Autorin. Das Buch lässt sich-wie die meisten Ratgeberbücher - gut lesen,weil scheinbar alles stimmt und man sich selbst immer wieder mit seinem eigenen positiven und negativen Lebenserfahrungen wiederfindet. Sehr hilfreich sind allerdings die Vielzahl an Übungen, die dazu anregen, die eigenen Stärken zu finden und sie entsprechend zu nutzen.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Erfolgreich zu sein, setzt zwei Dinge voraus: Klare Ziele und der brennende Wunsch, sie zu erreichen, bemerkte Johann Wolfgang von Goethe sinngemäß Erfolg hat aber auch sehr viel mit Authentizität zu tun, mit dem Grad an Echtheit und Glaubwürdigkeit als Persönlichkeit. »Wir werden umso authentischer, je näher wir dem Traum kommen, den wir von uns selbst ha ben«, weiß Ina Hullmann. Die Psychologin zeigt in Sei wie du bist leicht umzusetzende Strategien, wie Sie das Potenzial, das in Ihnen steckt, erkennen und ausschöpfen können.

Die Autorin:
Ina Hullmann ist Diplom-Psychologin, Fachredakteurin und Trainerin für Stressmanagement, Mentaltraining im Leistungssport, Personaltraining und vieles mehr. Als Coach und Unternehmensberaterin schult sie u.a. Führungskräfte und Journalisten. Sie lebt und arbeitet in Hamburg.
Inhaltsverzeichnis
Von Ratgebern und echten Helferlein

1. Dem persönlichen Traum näherkommen 21
Was Erfolg und Glück wirklich bedeuten 23
Ihr stärkster Verbündeter - das Unterbewusstsein 32
Schaffen Sie die Basis für Glück und Erfolg 39
Lernen Sie Ihre wahren Ziele kennen 49

2. Motivation und Leidenschaft entfachen 51
Vom Sinn des Träumens 59
Klären Sie Ihre Ausgangsposition 67
Hindernisse aus dem Weg räumen 73
Ihre persönliche Zielplanung 79

3. Innere Balance finden 89
Der Zustand entspannter Konzentration 91
Das Tor zum Unterbewusstsein öffnen 97
Entwickeln Sie Ihre persönliche Ruhetechnik 102
Die Einheit von Körper, Geist und Seele 108

4. Mentale Kräfte nutzen 115
Die Kraft der Selbstbeeinflussung 117
Selbstkontrolle durch innere Monologe 125
Vorstellungskraft als Schlüssel zum Erfolg133
Manipulation von außen unwirksam machen 142

5. Persönliche Potenziale entfalten 153
Jeder Mensch ist einmalig und voller Potenziale 155
Verborgene Talente wecken 163
Den Schatz im Unterbewusstsein bergen 170
In alle Rollen schlüpfen, die sich auf der inneren Bühne befinden 176

6. Blockaden überwinden lernen 185
Blockaden und Ängste bewusst machen 187
„Update" veralteter Programme 200
Konstruktiv mit Zweifel umgehen 209
Immun gegen Rückschläge werden 216

7. Persönliche Spitzenleistungen erzielen 225
Projekte planen und Lösungen finden 227
Grenzen zuerst mental durchbrechen 234
Feedback als wichtige Informationsquelle 242
Trainieren Sie Körper und Geist auf Hochleistung 248

8. Jeden Tag mehr Lebensenergie 255
Emotionen im Einklang 257
Entrümpeln und strukturieren Sie sich 272
Stärkende Beziehungen aufbauen 280
Das eigene Unterbewusstsein ausrichten 289

Literaturverzeichnis 297
Stichwortverzeichnis 301
Über die Autorin XX