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Umschlagtext
Damit Golfspielen Spaß macht
Komplexe Technik - einfach erklärt: Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um Golf von Anfang an richtig zu erlernen oder Ihr Spiel durch neue Aspekte zu bereichern. Dieses umfassende Kompendium bietet dem Einsteiger, aber auch dem Könner oder Pro fundiertes Know-how - leicht nachvollziehbar präsentiert mit 484 Abbildungen. Es zeigt die richtige Ausführung aller Bewegungsabläufe bis ins kleinste Detail und behandelt die mentalen Voraussetzungen zum Spielerfolg. Verlagsinfo
Spaß beim Golfen: mehr wissen - besser spielen Arbeiten Sie an Ihrem Handicap? Damit sind Sie nicht allein: Auf 600 Plätzen spielen in Deutschland derzeit fast 400.000 Golfer um eine gute Stammvorgabe und frönen der Leidenschaft des Puttens und Chippens. Perfekt sind nur wenige! Das Buch Richtig gutes Golf von Alexander Kölbing kann auf dem Weg zu dem ein oder anderen Traumschlag allerdings entscheidend helfen. Angefangen bei der Ausrüstung über den richtigen Schwung, das kurze Spiel und effektive Fehlerkorrekturen bis hin zur Golf-Etikette - das kompakte Lehrbuch behandelt wirklich alle Aspekte des Sports. "Golf ist ein Spiel der Fehler: Schlechte Schläge besser zu machen ist schon ein echter Fortschritt", so der Autor. Ein Basic dabei: beim Rückschwung voll aufzudrehen. Und nicht nur das: "Die besten Chancen auf einen perfekten Ball hat der, der sich natürliche Bewegungen beim Schlag abtrainiert", so Kölbing. So erläutert ein eigenes Kapitel, wie man dem Slice die kalte Schulter zeigt. Auch das kurze Spiel will gekonnt sein: Schließlich sind fast die Hälfte aller Schläge gerade Putts. Und wer sein "Händchen" fürs Chippen übt, liegt beim Finish vorn. Aber Technik ist nicht alles, die mentale Einstimmung macht den kleinen Unterschied: Ohne das "innere Training" wird kein Spieler sein volles Potential ausschöpfen können. Visualisierung und positives Denken helfen locker zu bleiben, wenn's drauf ankommt. Kurz: Die Lektüre von Richtig gutes Golf ist die beste Empfehlung für einen guten Score! Inhaltsverzeichnis
Lernen durch Lesen
Faszination Golf Golf- ein Sport? Ursprünge »Handicap« Ausrüstung Bekleidung Zubehör Schläger Bälle »Das gibt's doch gar nicht...« Kraft und Richtung - der volle Schwung Der Rückschwung Aufdrehen »What you set is what you get« Körperdreiecke Schwungebene Muss das denn alles sein? Die Achse im System Wirbelsäule und Körperschwerpunkt Der Kopf Körperwinkel Sway: das Schwanken der Wirbelsäule Der Stützpfosten rechtes Bein Die Knie Die Füße Oily Gewichtsverlagerung Hände und Griff Der Rückschwung als fließende Bewegung Der Waggle Lage des Balls Zielen Der Vorschwung Transition - die frühe Gewichtsverlagerung Kopf und Wirbelsäule Rechte und linke Seite Die Hände Die Hände berühmter Spieler Zcitlupentraining Vorschwung geteilt durch zwei Gedanklich erfassen und körperlich spüren! Was machen Sie falsch? Fehlerhafter Griff Schlechtes Zielen Die korrekte Schwungebene wird verfehlt Mangelndes Aufdrehen Die Achsen im Drehsystem sind nicht ausreichend stabilisiert Wider den Slice Eisen und Hölzer Flacher und steiler Schwungbogen Länge des Rückschwungs Schlägerwahl Längen Hohe und flache Schläge Flugbahnen allgemein Fade und Draw Schieflagen Das kurze Spiel Nüchternes Kalkül Putten Kurze, gerade Putts Der Puttschwung Der Griff Dos and Don'ts Ansprechhaltung Zielen Treffgenauigkeit Wo liegt der Ball? Was Sie noch wissen sollten Welcher Putter? Chippen Ansprechposition Der kurze Chip Taktik Schlägerwahl und Flugbahn Hanglagen Mit Autorität Sand Der Sand Wedge Technik Grünbunker Andere Schläger Distanz-Bunker Fairway-Bunker Pitchen Der hohe Pitch Der »Pitch and Run« Eine andere Technik Etikette Golf mental Selbsteinschätzung, Rundenplan, Visualisierung und positives Denken Störgedanken Angst Dead aim Wenn's darauf ankommt: Was Golfpsychologen raten Finish Dank Anhang Literaturverzeichnis Video Register |