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Umschlagtext
Auf Flügeln der Fantasie ...
der Enge der eigenen Grenzen zu entfliehen, ferne Kontinente zu erforschen, traumhafte Abenteuer zu erleben und ungewöhnliche Fähigkeiten zu genießen ... wer hätte nicht spontan Lust dazu? Ohne viel Aufwand kann man das sofort in die Tat umsetzen: mit diesen originellen Fantasiereisen. Als Methode zur Entspannung und zur Steigerung der Konzentration haben sie sich bereits in vielen Gruppen bewährt. Sie können aber auch eingesetzt werden, um die Teilnehmer gezielt an bestimmte Themen heranzuführen. Viele Tipps zur Weiterarbeit sowie konkret auf jede Fantasiereise abgestimmte weiterführende Impulse vereinfachen die praktische Arbeit mit den über 40 neuen Fantasiereisen. Ein reicher Fundus für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung, aus dem sowohl Kenner als auch Einsteiger schöpfen können. Stefan Adams, geb. 1968, ist Dipl.-Sozialpädagoge mit den Schwerpunkten Außerschulische Jugendbildung, Erwachsenenbildung und Mediation. Als Leiter einer öffentlichen Jugendbildungseinrichtung der Diözese Würzburg verfügt er über einen reichen Erfahrungsschatz im Umgang mit Entspannungsübungen und Fantasiereisen. Rezension
Mit dem Buch "Neue Fantasiereisen – Entspannende Übungen für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung" hat Stefan Adams eine Handreichung verfasst, die nicht nur eine Fülle an neuen, originellen und zudem vielseitigen Fantasiereisen für ältere Gruppen enthält, sondern zudem schrittweise, gut strukturiert und auf angenehme Weise in den Einsatz von Fantasiereisen einführt. Einem klaren Konzept folgend gibt er zunächst wichtige Hinweise zu notwendigen Bedingungen, die den Einsatz einer Fantasiereise erst ermöglichen und informiert über Ziele und Zweck dieser Reisen (wie z.B. Ermöglichen von Lernprozessen, Lösungssuche, Gruppenerlebnis, Trainieren von Fähigkeiten). Im Anschluss eröffnet Adams dem Leser Möglichkeiten und Wege, eine Fantasiereise aufzugreifen und daran weiterzuarbeiten. Dies kann beispielsweise über Impulsfragen, eine Kreativarbeit, Erfahrungsberichte, das Verfassen eines Briefes o.ä. geschehen und wird im Buch näher erläutert. Auch vielseitige Ideen zur Gestaltung der Entspannungs- und Rückholphasen bekommt man an die Hand, bevor schließlich über 40 (!) Fantasiereisen aufgeführt werden. Besonders sinnvoll: Jede Fantasiereise enthält Erläuterungen bezüglich des angesprochenen Themas, der Ziele, außerdem mögliche Fragestellungen zum Thema und mehrere Tipps zur Weiterarbeit.
Eine gute Handreichung mit einem verständlichen, klar strukturierten Theorieteil und einem reichen Fundus für die Praxis, der Laien als auch erfahrene "Reiseführer" interessieren wird. Die einführenden Kapitel geben gute Tipps zur Gestaltung, die Fantasiereisen selbst lassen sich ohne viel Aufwand umsetzen. Dichmann, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Fantasiereisen beinhalten Elemente des autogenen Trainings und sind inzwischen eine anerkannte und beliebte Methode in der Gruppenarbeit. Mit diesen neuen, originellen Fantasiereisen werden die Teilnehmer auf zwanglose Weise zu Selbstreflexion angeregt, für bestimmte Themen sensibilisiert, in ihrer Kreativität gefördert oder einfach nur zu Entpannung oder Konzentration geführt. Ein unerschöpflicher Fundus für jeden Gruppenleiter in Jugend- und Erwachsenenbildung mit zahlreichen Tipps zur pädagogischen Weiterarbeit. Inhaltsverzeichnis
Vorwort 8
Gedanken vor der Reise - Bedingungen und Ziele 9 Fantasiereisen brauchen Rahmenbedingungen 11 Fantasiereisen haben eine Struktur 12 Fantasiereisen sind Entspannung und Erholung 12 Fantasiereisen sind Inhalt und Methode 13 Fantasiereisen sind Reflexion 13 Fantasiereisen ermöglichen Lernprozesse 14 Fantasiereisen sind Lösungssuche 16 Fantasiereisen sind Gruppenerlebnisse 17 Fantasiereisen trainieren Fähigkeiten 17 Fantasiereisen sind Teil eines Konzeptes 18 Reiseeindrücke wirken nach - Weiterarbeit nach einer Fantasiereise 19 Spontanen Reaktionen Raum geben 21 Impulsfragen zum Thema 22 Briefe oder Tagebuch schreiben 25 Kreativarbeit 25 Orte besuchen 27 Brainstorming 28 Hierarchien bilden 29 Relationen bilden 29 Körperübungen 30 Über Erfahrungen berichten 31 Eine eigene Fantasiereise schreiben 31 Aufbrechen und wieder zurückkehren - Entspannungs- und Rückholphasen 33 Atemhauch 35 Stille aufnehmen 36 Ruhe und Gelassenheit 37 Kerzenlicht 38 Formel 40 Muskelentspannung 42 Schwerkraft 43 Solarplexus 44 Harmonisches Summen 46 Ommmm 47 Seifenblasen 49 Klangschale 51 Diskokugel 52 Bunter Schatten 54 Sphäre aus Wärme und Licht 55 Wandern in Gedanken-Welten - Fantasiereisen 57 Südseestrand 59 Yacht 61 Die fliegende Scheibe 64 Eisläufer 67 Paraglider 69 Sonnenwärme 71 Schwerelosigkeit 74 Tauchgang 76 Trampolin 79 Feuer-Jonglage 82 Wolkenformer 84 Universum in der Nussschale 86 Die Tomate 88 Gänseküken 90 Streichelzoo 92 Sommerwind 95 Frühlingsblüten 97 Weihnachtsmann 100 In der Kirche 103 Japanische Rituale 105 Schattenspiele 108 Phönix 110 Der Brief 113 Flügel der Fantasie 115 Gegen den Strom 118 Rabe im Nebel 120 Der Platz in meinem Herzen 123 Museum der Erinnerungen 125 Stadt im Dschungel 130 Fremdbild und Selbstbild 132 Kristallkugelbaum 135 Kostümverleih 137 Mein Name 140 Frühlingserwachen 143 Generationen 146 Sternenkugel 148 Berührung, Umarmung, Kuss 150 Ring der Freundschaft 153 Heilende Hände 155 Traumpfade 158 Berührungen 161 Ballonstart 164 Regenbogen 166 |