Lebenskunst?

„Lebenskunst bedeutet, das Leben zu lieben, es zu genießen, aber auch Verantwortung dafür zu übernehmen. Lebenskunst umfasst Gesundheit, die mehr als bloßes Wohlbefinden ist, und Herzlichkeit in unseren Beziehungen zu anderen Menschen. Es kommt darauf an, den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele neu zu sehen und danach zu handeln.“ - so steht es in dem Vorwort von Beate Forsbach zu ihrem Buch „Leben ist mehr. Lebenskunst lernen beim Älterwerden.“

Beate Forsbach berichtet, dass auch ältere Menschen heutzutage immer mehr Termine haben und sich das Leben hektisch gestalten. Sie schöpft dabei aus den Erfahrungen ihrer Freunde und Bekannten und verweigert auch nicht eine sehr persönliche Sichtweise auf das Thema. Diese realen Beispiele und subjektiven Gedanken spiegelt Forsbach in Zitaten aus der Literatur: Von Herbert Grönemeyer über Khalil Gibran und Marie von Ebner-Eschenbach bis zu Rolf Zuckowski kommen viele bekannte Künstler im Buch zu Wort. Mit Mihaly Csikszentmihalyi ist die Wissenschaft und mit Lothar Seiwert u. a. sind die Autoren von Ratgeberliteratur vertreten.

Das Buch ist also rundum auf eine stabile Grundlage gestellt, und so verwundert es nicht, dass Forsbach einfühlsam direkte und weniger direkte Hinweise zum Thema Lebenskunst geben kann. Sie sieht vor allem das Zusammenleben im Mehrgenerationenhaus, das Zeitmanagement, die Langsamkeit, Musik und Kunst sowie Reisen, Glück, Optimismus und Gesundheit als Aspekte der Lebenskunst beim Älterwerden an.

Gerade viele Lehrerinnen und Lehrer sind an einen immensen Stresspegel in ihrer Arbeit gewöhnt.
Ich hoffe, dass viele Leserinnen und Leser auf dem Weg zum Älterwerden in diesem Buch Gedankenanregungen finden, um die Augenblicke des Lebens stärker genießen und die Glücksmomente des Alltags bewusster auskosten zu können. „Glück kann man nicht auf morgen verschieben – Leben ist jetzt und hier“ - so steht es auf der Rückseite des Buches.

Christa D. Schäfer für Lehrerbibliothek.de

Inhaltsverzeichnis