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Umschlagtext
Urlaubsreife für den Body
Wenn der Bikini mal wieder kneift- keine Sorge, auf den Hauch von Nichts muss künftig nie mehr verzichtet werden. Damit vom Busen bis zum Po alles stramm ist, reicht ein Grundworkout, das mit einfachen Übungen Fettpölsterchen abbaut und Muskeln strafft. Auch Streicheleinheiten für Body & Soul kommen dabei nicht zu kurz. Also: Runter vom Sofa und ran ans Fun- Workout! - Vom festen Busen und Waschbrettbauch über dellenlos schöne Beine zu tollen P(r)oportionen: Fitness für den ganzen Körper - Fit- Food und die besten Slim- Tricks: Das Ernährungsprogramm für den Bikinibody - Mit vielen Specials: Trend- Workouts, die wirkungsvollsten Entspannungsmethoden und Fitness im Büro Rezension
Der Sommer steht bevor und die meisten stören ihre überzähligen Pfunde mehr denn je. Wer auch dieses Problem hat, könnte sich dieses Buch kaufen. Dieses Buch zeigt Möglichkeiten, wie man sich nicht nur in der Freizeit, sondern auch im Büro oder auf langen Autofahrten fit halten kann. Zudem finden Sie jede Menge Tipps, wie man mit Tees oder Cremes Pölsterchen reduzieren kann. Neben Workouts, die man leider nur machen kann, wenn man die richtigen Fitness- Geräte zu Hause hat oder ins Fitnessstudio geht, gibt es auch Trainingspläne, die man ohne viel Aufwand oder Geld durchführen kann. Eingeteilt sind die Kapitel mit den Tipps und Übungen in Körperpartien wie Rücken, Bauch oder Beine.
Daniela Hüttner, Lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Wenn der Bikini mal wieder kneift- keine Sorge, auf den Hauch von Nichts muss künftig nie wieder verzichtet werden. Ein Grundworkout baut mit einfachen Übungen Fettpölsterchen ab und stärkt die Muskeln. Aber auch Streicheleinheiten für Body & Soul kommen dabei nicht zu kurz. Also: Machen Sie der Zellulite Beine- runter vom Sofa und ran ans Fun-Workout! Inhaltsverzeichnis
Runter vom Sofa!...4
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