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Umschlagtext
Das Buch Ilbo Taeryon beschreift 50 effektive Abwehrtechniken gegen Faustangriffe.
Der "Ein Schritt Kampf" schult das schnelle, instinktive Ausweichen und die sofortige, zielgerichtete Gegenaktion mit Hand- und Fußtechniken. Ausweichen-Abwehren-Kontern (eine Übungsform in Taekwondo) ist auch in anderen Kampfsportarten anwendbar und universell zur Selbstverteidigung geeignet. Rezension
Das Buch ist sehr gut aufgebaut mit den uebersichtlich dargestellten Bildern zu den Techniken und den dazugehoerigen Schritten. Ich selbst habe daraus viel fuer meinen Kampfsport dazugelernt und empfehle es nur an jeden weiter der mit Kampfsport und Selbstverteidigung zu tun hat.
Stefanie Erdhütter, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Zum Buch 6
Der Einschrittkampf 6 Zerermoniell 6 Übungshinweise 7 Zu den Schrittdiagrammen 7 Nr. 1 bis Nr. 10 Grundtechniken für Anfänger 8 Nr. 11 bis Nr. 31 Basistechniken für Fortgeschrittene 20 Nr. 32 bis Nr. 37 Fußtechniken 60 Nr. 38 bis Nr. 45 Wurf- und Hebeltechniken 72 Nr. 46 bis Nr. 48 Sprunktechniken 88 Nr. 49 bis Nr. 50 Bodentechniken 92 |