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Der einfache Weg zu innerer Ruhe
Die EFT-Methode
- Fit und gesund mit Klopfakupressur
- Emotionale und körperliche Freiheit gewinnen
- Blockaden lösen
Werner Hofmann
Schlütersche Verlag
EAN: 9783899935226 (ISBN: 3-89993-522-5)
95 Seiten, kartoniert, 16 x 21cm, Januar, 2006
EUR 12,90 alle Angaben ohne Gewähr
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Umschlagtext
EFT (Emotional Freedom Techniques) helfen bei Alltagsbeschwerden wie Stress, Sorgen, Schmerzen und Angst. Seelische wie körperliche Blockaden lassen sich durch EFT schnell und effektiv überwinden!
Die EFT-Methode integriert Kenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin, psychotherapeutisches Wissen und Erfahrungen aus der Neurolinguistischen Programmierung. Durch rhythmisches Klopfen aktivtiviert man Akupunkturpunkte auf den Energieleitbahnen des Körpers, den Meridianen. Dazu werden positive, ermutigende Sätze gesprochen. In kure Zeit führt diese Methode nachweislich zu eindrucksvollen Ergebnissen: Das energetische Gleichgewicht des Körpers wird wiederhergestellt, krankmachende Einflüsse besiegt. Die Technik ist anhand der Schritt-für-Schritt-Anleitungen einfach zu erlernen. Viele Fotos zeigen das praktische Vorgehen: Eine wirkungsvolle, gesunde und preiswerte Selbsthilfe auf dem Weg zu innerer Ruhe!
Der Autor
Werner Hofmann arbeitete als Geschäftsführer und Verwaltungsdirel in Krankenhäusern und Krankenhausträgerorganisationen. Der persönliche Kontakt zur Alternativ- und Ergänzungsmedizin führte ihn zu einer Neuorientierung: Ausbildungen in unterschiedlichen Bereichen der energetischen Therapie folgten. Heute praktiziert er erfolgreich als Therapeut u.a. für EFT im Fachklinikbereich, im Baseler Zentrum für Biophysikalische Energie-Medizin und verschiedenen ambulanten Praxen.
Aus dem Inhalt
• EFT - einfach und viel versprechend
• Das Prinzip
• Balance der Seele
• Die EFT-Technik
• Variationen der Technik
Rezension
EFT ist eine Akupressurmethode, die verspricht emotionale und körperliche Blockaden lösen zu können. Der Ratgeber von Werner Hofmann stellt eine kompakte Einführung in die Anliegen und Techniken dieser Methode dar. Unterstützt durch eine Vielzahl von Fotografien erhält der Leser einen Einblick in EFT und kann sich selbst in dieser "Hilfe zur Selbsthilfe" versuchen.
Heike Kellner-Rauch für www.lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Emotional Freedom Techniques (EFT) helfen bei Schmerzen, Stress, Sorgen und Angst. Psychische wie physische Blockaden lassen sich schnell und effektiv mit EFT überwinden. Diese Technik basiert darauf, dass alle emotionalen wie körperlichen Probleme auf eine Störung des Energiesystems des Körpers zurückzuführen sind. Akupunktur und Akupressur bilden die Grundlage. Durch rhythmisches Klopfen aktiviert man Akupressurpunkte auf den Energieleitbahnen des Körpers (Meridiane). Gleichzeitig spricht man ermutigende positive Worte. In kurzer Zeit führt diese Methode zu erstaunlichen Erfolgen. Studien in den USA beweisen es.
Dieses Buch erläutert, wie man die Technik ganz einfach selbst anwendet. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos zeigen das praktische Vorgehen
Inhaltsverzeichnis
7 Vorwort EFT - einfach und vielversprechend
9 Anmerkung zu Beginn
13 Das Prinzip
17 Unsere Gedanken
19 Macht der Worte
21 Balance der Seele
23 Inneres Vakuum
25 Gefühle und Emotionen
27 Geist und Seele
31Das Geheimnis der Lebensenergie
33 Yin-Meridiane
39 Sonderleitbahnen
41 Yang-Meridiane
47 Ursachen von Krankheiten
51 Seelisch-geistige Motive körperlicher Krankheiten
55 Geschichte der EFT
57 Einführung in die EFT
59 Die EFT-Technik
59 Einstimmung
59 Vorgehensweise
59 Die Sequenz
68 Variationen der Technik
70 Abschluss
71 Das 9-Gamut-Verfahren
73 Wiederholungssequenz
75 Heilende Sätze und Bestätigungssätze
75 Heilende Sätze
75 Bestätigungssätze
77 Blockaden und negative Gefühle
77 Psychologische Umkehr
79 EFT und die Anwendungsbereiche
79 EFT und Kinder
80 EFT und Sucht
83 EFT und Stress
85 Die goldene Regel
89 Erfahrungsbericht
90 Danksagung
91 Autoreninfo
92 Rat und Tat
93 Literaturverzeichnis
94 Register
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