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Der Schein des Mondes auf dem Wasser Traditionelle chinesische Medizin für Frauen
Der Schein des Mondes auf dem Wasser
Traditionelle chinesische Medizin für Frauen


"Ein wunderschön geschriebenes Handbuch, das den Wert dieser alten Weisheit für unsere moderne Zeit aufzeigt." Christiane Northrup, Autorin des Bestsellers: Frauenkörper - Frauenweisheit

Xiaolan Zhao, Kanae Kinoshita

Hugendubel
EAN: 9783720550024 (ISBN: 3-7205-5002-8)
352 Seiten, hardcover, 14 x 22cm, Februar, 2007, Originaltitel: Reflections of the Moon on Water; Aus dem Amerikanischen von Katy Albrecht

EUR 22,00
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN FÜR FRAUEN

TCM stellt bei Unfruchtbarkeit, Erkrankungen der Brust, sexuellen Störungen oder auch bei Menstruationsbeschwerden durch die ganzheitliche Einflussnahme auf Körper, Geist und Seele eine hervorragende Ergänzung der Schulmedizin dar. Die in Kanada praktizierende Ärztin Xiaolan Zhao erläutert in ihrem umfassenden Handbuch die Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin und zeigt, dass bewährte Methoden wie Akupunktur, spezielle Massagetechniken, gezielte Ernährung und Kräuterheilkunde bei typischen Frauenleiden wirksam angewendet werden können. Anhand einer Vielzahl von Fällen aus ihrer langjährigen Praxis erklärt Xiaolan Zhao, wie durch ausgeprägte Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper jede Frau selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen kann.
Rezension
Bücher zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) liest man meist erst dann, wenn man in unserem medizinischen System keine Hilfe findet. Das vorliegende Buch mit dem eigentümlichen Titel „Der Schein des Mondes auf dem Wasser“ motiviert jeden Leser, sich mit den Jahrtausende alten Heilverfahren auseinander zu setzen, die in China als gleichwertig zur westlichen Medizin betrachtet werden.
Die chinesische Ärztin Xialon Zhao praktiziert die Lehre der fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser seit vielen Jahren mit großem Erfolg in ihrer TCM-Praxis in Toronto/Kanada. Ihr Ansatz eignet sich insbesondere für die Behandlung von frauenspezifischen Beschwerden.
Das Buch ist in schöner poetischer Sprache geschrieben und liest sich sehr angenehm, man möchte gar nicht wieder aufhören zu lesen. Denn die Autorin konzentriert sich nicht auf die medizinischen Erklärungen, sondern stellt die Beschwerden und Probleme in einen ganzheitlichen Zusammenhang von Körper, Geist und Seele. Sie gibt Empfehlungen zum Lebensstil, macht Vorschläge zur Nahrung und zu Übungen wie Tai Chi und Qi Gong als Alternativen zur westlichen Medizin. Aufgelockert wird der Text durch Fallbeispiele und Geschichten.
Mir hat das Buch gefallen, weil es die chinesische Heilkunst nicht als die bessere Medizin darstellt, sondern anregt, sich einmal auf andere Weise mit seinem Körper und den Beschwerden zu beschäftigen. Wenn man beginnt, über die Balance von Yin und Yang oder über den Fluss des Qi im Körper nachzudenken, verändert sich langsam die übliche Denkweise über Krankheit und Gesundheit. Übrigens dient TCM nicht nur dem Behandeln, sondern auch dem Vermeiden von Krankheiten – die Ärzte im alten China wurden nur dann bezahlt, wenn ihre Patienten gesund blieben.
Sehr empfehlenswert!

Beate Forsbach, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Der chinesische Ansatz ist ideal bei gynäkologischen und allgemeinen Frauenbeschwerden. Ob Migräne, PMS oder Wechseljahresproblemen: Zhao zeigt in ihrem Leitfaden, dass die Heilung von Körper, Geist und Seele mit TCM eine verlässliche Alternative zur Schulmedizin darstellt. Zudem sind die Naturheilmittel und Techniken ohne Risiken und Nebenwirkungen. Und wie können Frauen ihr Yin und Yang wieder in Einklang bringen? Schon mit kleinen Veränderungen in der Ernährung, Bewegung oder Gefühlswelt.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort von Dr. Carolyn DeMarco 7
Einleitung 9

Kosmische Orchideen 19
Wie im Himmel, so auf Erden 21
Das Gleichgewicht halten 39

Das Himmlische Wasser 59
Wie ich das Himmlische Wasser kennenlernte 61
Das Himmlische Wasser ins Gleichgewicht bringen 71
Unser Verhältnis zu uns selbst 89
Selbsthilfe in der Zeit des Himmlischen Wassers 93

Lotusblüten 115
Die Pflege der Brüste 117
Was am oberen Ende des Kontinuums getan werden kann 127

Wolken und Regen 149
Sex und Wohlbefinden 151
Sexuelle Erfahrungen von Frauen 157

Die Frucht reifen lassen 173
Die Saat ausstreuen 175
Die Frucht erhalten 189
Von den Mühen und Wehen, loslassen zu können 213

Der Goldene Monat 231
Unterschiedliche Traditionen 233
Das Herz öffnen 251

Zweiter Frühling 257
Auf dem Weg zur Ganzheit 259
Ein natürlicher Übergang 293

Schlusswort 327

Danksagung 331
Bildnachweise 335
Textnachweise 337
Rezepte 339
Register 341