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Umschlagtext
Schlaflose Nächte sind nach wie vor für die meisten Eltern von Babys und Kleinkindern ein Riesenproblem.
Jetzt gibt es die sechs besten Ein- und Durchschlaf-Programme in einem Buch. Mit Anleitungen und Orientierungs-Hilfen, damit Sie genau die Methode fi nden, die für Sie und Ihr Kind richtig ist. Mit genauen Behandlungs- plänen für jede Methode. Mit psychologischen Hintergründen, die die eigentlichen Ursachen von kindlichen Ein- und Durchschlaf-Problemen erklären. Mit Tipps und Erläuterungen, was man schon im Laufe des Tages für eine ruhige Nacht tun kann. Mit vielen anschaulichen Fallbeispielen aus der täglichen Beratungspraxis der Autorin. STIMMEN ZU DIESEM BUCH „Wir gestalten jetzt unsere Tage viel ruhiger und klarer. Das gibt unserer Tochter die Sicherheit, die sie abends zum Einschlafen braucht." „Wir haben durch dieses Buch gelernt, stärker auf die Signale unseres Babys zu achten. Dadurch können wir besser mit ihm umgehen und so viel Stress vermeiden." „Wir haben die Einschlaf-Methode gewählt, die zu uns am besten passt. Und wir stehen voll dahinter. Unser Kind spürt unsere Entschlossenheit – und das Allein-Einschlafen klappt jetzt schon viel besser." Die sechs Methoden: „Tweedle", „Stuhl", „Wiederholung", „Belohnung", „Ferber", „Freiburger Sanduhr". Dies ist ein Oberstebrink Eltern-Ratgeber in bewährter Qualität. Aus der Eltern-Bibliothek der Experten. Rezension
Eines der häufigsten Themen in Eltern-Kind-Gruppen ist der Schlaf der Babys. Ist er gestört, wird das komplette Familienleben beeinträchtigt. Dabei sind es oft nur Kleinigkeiten, die ein Baby von einem gesunden und erholsamen Schlaf abhalten. An dieser Stelle setzt das vorliegende Buch an und unterscheidet sich somit grundlegend vom Bestseller "Jedes Kind kann schlafen lernen", der ebenfalls im Oberstebrink Verlag erschienen ist. Hier scheinen es nicht die Kinder zu sein, die schlafen lernen müssen, sondern die Eltern, die lernen müssen, ihrem Kind Schlaf zuzugestehen. So wird sich so manche Leserin wundern, wenn sie lange durch das Buch blättern muss, um erst in Kapitel 6 auf die 6 verschiedenen Methoden zu stoßen. Davor erfährt sie Grundlegendes zum Schlaf, zu den Bedürfnissen und Entwicklungsschritten der Kinder in den verschiedenen Altersstufen. eine erfahrene Mutter, die diese schon kennt, kann die Kapitel überfliegen, indem sie nur die grünen Kästen liest, in denen wichtige Punkte zusammen gefasst werden. Die Methoden selbst sind schnell erklärt und erscheinen mir recht eindeutig. Doch eigentlich hat sich das Problem meines Babys schon beim Lesen des Buches gelöst, denn recht schnell kam ich zu dem Schluss, das unser Kind gar keine Schlaf- oder Einschlafprobleme hat, sondern nur fremde Leute andere Erwartungen haben, wir aber bestens aufeinander abgestimmt sind. Und so konnte ich das Buch zufrieden und erfolgreich zur Seite legen - unsere Probleme haben sich im Schlaf gelöst.
Ina Lussnig, Lehrerbiblothek.de Verlagsinfo
Die Autoren Petra Weidemann-Böker ist Diplom-Sozialpädago- gin, Erzieherin, PEKiP- Gruppenleiterin und Mutter einer Tochter. Sie ist anerkannte Expertin für Ein- und Durchschlaf- Probleme bei Säuglingen und Kleinkindern. Seit Jahren berät sie deren Eltern in ihrer Praxis. Das Besondere ist: Sie legt sich nicht auf eine Behandlungs- Methode fest, sondern findet mit den Eltern gemeinsam immer das Ein- und Durchschlaf- Programm heraus, das zu dieser Familie und ihrer Situation am besten passt und deshalb am besten wirkt. Weitere Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Familienbildungsarbeit, das Halten von Vorträgen und die Durchführung von Fortbildungsveranstaltungen für Fachleute. Inhaltsverzeichnis
1 SCHLAFLOSE NÄCHTE: STRESS FÜR ELTERN UND KIND 11
Die Stress-Spirale 12 Was kann schon kleine Babys stressen? 19 Wann wird das Thema „Schlafen" zum Problem? 27 Wie gehen Sie mit diesem Problem um? 29 2 SCHLAFEN IST SO WICHTIG WIE ESSEN UND TRINKEN 37 Schlaf ist das Gegenteil von Stress 38 Die sechs Schlaf-und Wachzustände 46 Ihr Kind sagt Ihnen, wann es müde ist 54 3 WAS SIE WANN VON IHREM KIND ERWARTEN KÖNNEN 59 Entwicklung in Riesenschritten 60 Die ersten Tage nach der Geburt: Willkommen im Leben! 62 Die ersten 3 Monate: Erst einmal ankommen 64 4 bis 6 Monate: Schon jetzt sind Rituale wichtig 72 7 bis 12 Monate: Die Zeit der Entdecker und Eroberer 77 1 bis 3 Jahre: In Siebenmeilenstiefeln ins Kindergartenalter 85 Ihr Kind kann lernen, sich selbst zu regulieren 97 4 IHR KIND SAGT IHNEN, WAS ES WILL 105 Ihr Dialog mit Ihrem Baby 106 Lernen Sie Ihr Kind genau kennen 111 Ihr Baby passt sich an - so oder so 116 Eltern-Belastung - Eltern-Wut 119 Ihr Kind versteht mehr, als Sie glauben 122 5 RUHIGER SCHLAF BRAUCHT EIN STABILES HAUS 129 Ein guter Tag bringt eine ruhige Nacht 130 Das Fundament des Schlafhauses: Liebe und Verständnis 135 Die Säulen des Schlafhauses: Regeln, Rhythmus, Rituale 144 Das Dach des Schlafhauses: Die richtige Methode 175 6 DIE SECHS BESTEN EIN- UND DURCHSCHLAF-PROGRAMME: FÜR JEDES KIND DIE RICHTIGE METHODE 181 Die sechs Methoden auf einen Blick 182 Die sechs Methoden im Detail 188 7 VOM LIEBESPAAR ZUM ELTERNPAAR 215 Und plötzlich ist alles anders 216 Neun Tipps für zufriedene Familien 221 8 ... MUTTER SEIN DAGEGEN SEHR 249 Wie Sie Familie und Beruf miteinander vereinbaren können 250 Die richtige Betreuung für Ihr Kind ; 265 9 INFO-MAGAZIN 275 Buch-Tipps für Eltern 276 Bücher für Kinder 277 Experten in diesem Buch 280 Weitere wichtige Adressen 282 Weitere Titel aus der Reihe Eltern-Bibliothek |