Kapitel 1 Das Wettkampfspiel Basketball 7

1.1 Die Spielidee 8
1.2 Allgemeine Anforderungsstrukturen des Basketballspiels 8
1.3 Kennzeichnung des Basketball-Anforderungsprofils 8
1.3.1 Die konditionellen Voraussetzungen
1.3.2 Das koordinativ-technische "Handwerkszeug" 16
1.3.3 Die taktischen SAnforderungen des Basketballspiels 18
1.3.4 Trainingsmethodische Konsequenzen 19
1.4 Anforderungen an Spielpositionen im Basketball 20


Kapitel 2 Das "ABC des Spiels" - Anfängermethodik 23

2.1 Einführung 24
2.2 Die "allgemeine Ballschulung" 24
2.3 Grundkonzeptionen der spezifischen Sportspielvermittlung 26
2.4 Basketball-Vermittlungskonzepte 28
2.4.1 Vom Mannschaftsspiel zum Sportspiel Basketball 28
2.4.2 Das onzept des Genetischen Lehrens und Lernens 29
2.4.3 Fragen an Vermittlungskonzepte 30
2.4.4 Die Direkte und Indirekte Spielmethode 30
2.4.5 Resümee 34


Kapitel 3 Die Praxis des Basketball-Lernens 35

3.1 Einführung 36
3.2 Das Grundspiel 36
3.2.1 Organisationsmöglichkeiten des Spiels 38
3.2.2 Erweiterung des Grundspiels 39
3.2.3 Basketball-Spiele für Anfänger 42
3.3 Spielerische Technik- und Taktikschulung 46
3.3.1 Dribbeln 48
3.3.1.1 Methodische Einführung des Dribbelns 49
3.3.1.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Dribbeln 50
3.3.2 Passen und Fangen 54
3.3.2.1 Methodische Einführung des Passens und Fangens 54
3.3.2.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Dribbeln 56
3.3.3 Grundlagen der Mann-Mann-Verteidigung 59
3.3.3.1 Methodische Einführung der Mann-Mann-Verteidigung 60
3.3.3.2 Spiel- Wettkampfformen zur engen Mann-Mann-Verteidigung 63
3.3.4 Grundlagen der Angriffstaktik 66
3.3.4.1 Methodische Einführung grundlegender angriffstaktischer Verhaltensweisen 67
3.3.4.2 Spiel- und Wettkampfformen zu grundlegenden angriffstaktischen Verhaltensweisen 69
3.3.5 Standwurf 71
3.3.5.1 Methodische Einführung des Standwurfs 72
3.3.5.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Standwurf 74
3.3.6 Korbleger 76
3.3.6.1 Methodische Einführung des Druckwurfkorblegers 76
3.3.6.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Korbleger 78
3.3.7 Rebound 82
3.3.7.1 Methodische Einführung des Rebounds 83
3.3.7.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Rebound 84
3.3.8 Schnellangriff 87
3.3.8.1 Methodische Einführung des Schnellangriff 89
3.3.8.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Schnellangriff 89
3.3.9 Stoppen & Sternschritt 92
3.3.9.1 Methodische Einführung von Abstoppen und Sternschritt 93
3.3.9.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Abstoppen und Sternschritt 94
3.3.10 Sprungwurf 96
3.3.10.1 Methodische Einführung des Sprungwurfs 97
3.3.10.2 Spiel- und Wettkampfformen zum Sprungwurf 98
3.3.11 Grundlagen des 1:1 100
3.3.11.1 Methodische Einführung der 1:1 Grundlagen 101
3.3.11.2 Spiel- und Wettkampfformen zum 1:1 103
3.3.12 Sinkende Mann-Mann-Verteidigung 104
3.3.12.1 Sinkende Mann-Mann-Verteidigung: methodische Einführung, Übungs- und Wettkampfformen 106
3.3.13 Grundlagen der Gruppentaktik 108
3.3.13.1 Methodische Einführung des Give & Go 109
3.3.13.2 Methodische Einführung des Blockstellens 110
3.3.13.3 Spiel- und Wettkampfformen zur Gruppentaktik 111
3.3.14 Grundlagen der Ball-Raum-Verteidigung 112
3.3.14.1 Ball-Raum-Verteidigung: methodische Einführung, Übungs- und Wettkampfformen 113
3.3.15 Angriff gegen Ball-Raum-Verteidigung 116
3.3.15.1 Angriff gegen Ball-Raum-Verteidigung: methodische Einführung, Übungs- und Wettkampfformen 116


Kapitel 4 Basketball trainieren 119

4.1 Einführung 120
4.2 Grundlagen des Trainierens im Basketball
4.3 Die Praxis des Grundlagentrainings 128
4.3.1 Trainingsformen zur Lauf-, Sprung- und Ballkoordination 128
4.3.2 Fertigkeitsorientiertes Koordinationstraining 136
4.3.3 Rhythmisierungs- und Imitationsübungen 142
4.3.4 Trainingsformen zur Individualtaktik 144
4.4 Die Praxis des Leistungstrainings 150
4.4.1 Komplexes Koordinations- und Techniktraining 151
4.4.2 Trainingsformen zur Individualtaktik 155
4.4.3 Trainingsformen zur Gruppentaktik 158


Anhang 163
5 Tabellenverzeichnis 164
6 Abbildungsverzeichnis 164
7 Literaturverzeichnis 164